Aquagym

On ne compte plus les bienfaits de l’aquagym! Allant de l’aspect esthétique au bien être pour la santé, cette discipline est complète et permet de travailler plusieurs zones musculaires. L’avantage de ce sport : le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. Cette pratique sportive trouve donc bien sa place au sein d’un public atteint d’un handicap physique. Deux sortes d’aquagym : douce ou tonique, le choix vous appartient !